Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich in manchen Beziehungen oder Situationen so abhängig oder hilflos fühlst? Warum du immer wieder dieselben ungesunden Verhaltensmuster wiederholst, obwohl du eigentlich etwas ändern möchtest? Wenn ja, dann könnte die ICH-Orientierte Traumaintegration dir dabei helfen, diese Fragen zu beantworten. Wie die „Blue Marble“-Aufnahme das Verständnis unserer Verbindung […]
Die Schock-Reaktion des Körpers Jedes Erlebnis, jedes schöne Gefühl, jedes Trauma hat eine körperliche Reaktion zur Folge. In einer bedrohlichen Situation läuft ein Automatismus im Körper ab und bestimmte Regionen werden wie im Schock weiterhin so gut als möglich innerviert, andere nicht. Zum Beispiel zentralisiert der Körper das Blut und stellt die Versorgung der Extremitäten […]
„Jeden Morgen werden wir wieder geboren. Was wir heute tun, ist, worauf es am meisten ankommt.“ Zitat Buddha Es war einmal ein Geschäftsmann, der wütend auf Buddha zuging und ihn anspuckte, weil seine Kinder, die ihre Zeit damit hätten verbringen sollen, Geld zu verdienen, stattdessen mit Buddha meditierten. Als der Geschäftsmann ihn beschimpfte und […]
Vor vielen Jahren in einer Weiterbildung kam ich mit einem berühmten Satz von Walt(er Elias) Disney in Berührung. Ich nahm mir vor, ihn nie wieder zu vergessen und machte ihn deshalb zu meinem. „Dream, Believe, Dare, Do.“ Von da an war er mein Begleiter auf dem Weg durch das Leben und führte zum einem neuen […]
Das Hayden Modell. Die BOX stellt sich vor. Stell Dir vor, es gäbe so etwas wie einen Werkzeugkasten, den Du auf dem Weg in ein selbstwirksames Leben immer wieder, wenn Du ihn benötigst, aufklappen und für Dich sinnvoll einsetzen kannst. Ich nenne ihn mal ganz simpel, die „BOX“. Stell Dir nun vor, diese BOX besteht […]
Der Schmetterlingseffekt Die Bezeichnung Schmetterlingseffekt wurde vom amerikanischen Mathematiker und Meteorologen Edward N. Lorenz geprägt. Er erkannte in den 1970er Jahren, dass kleine Veränderungen von Luftverwirbelungen große Folgen auf das Wetter in der gesamten Welt haben können. Lorenz stellte 1963 folgende These auf: In einem Raum, in dem alles möglich ist, ist es auch möglich, […]
